:: الصلاة والسلام صاحب الكوثر (آخر رد :سكون الشوق)       :: ابو الملكات اهلا بك فى منتديات سكون الشوق (آخر رد :سكون الشوق)       :: الحلم قصة قصيرة (آخر رد :ابو الملكات)       :: انيس ليلتي خاطرة (آخر رد :ابو الملكات)       :: الحب قصيدة (آخر رد :ابو الملكات)       :: من صور حب النبي لأمته (آخر رد :ابو الملكات)       :: دموع في حياة النبي – صلى الله عليه وسلم (آخر رد :ابو الملكات)       :: ما هي ثنيات الوداع ؟ (آخر رد :ابو الملكات)       :: طُليحة بن خويـلد الاسدي (آخر رد :ابو الملكات)       :: مَن رآه بديهةً هابَه (آخر رد :ابو الملكات)      

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

{ إعلانات سكون الشوق   ) ~
     
     
     

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا
ابو الملكات اهلا بك فى منتديات سكون الشوق
بقلم : سكون الشوق
قريبا


☆( ❁ العيادة الطبية ❁ )☆ ┘¬»[ كل مايخص الطب والصحه والعلاج الطبيعي .. !

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-26-2021, 10:44 PM
سكون الشوق غير متواجد حالياً
    Male
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : May 2021
 فترة الأقامة : 77 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:20 PM)
 المشاركات : 135 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : سكون الشوق تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 أمراض خطيرة يقضي عليها الفشار




تواصل- وكالات:

غالبا ما يرتبط اسم الفشار بالأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترو ل في الدم، الأمر الذي ربما يدفع البعض للابتعاد عن تناوله، لكن خبراء الصحة يرون أن ذلك ليس صحيحا تماما، فالذرة من الحبوب المعروفة منذ قديم الزمان، وكانت تعد الغذاء الأساسي لدى بعض الحضارات مثل المايا والأنكا والأزتيك.

والفشار من الأطعمة المعروفة بطعمها اللذيذ، بل وحتى إنه يعد من الأغذية الصحية، والسؤال هنا ما هي الفوائد الصحية لتناول الفشار؟.

1 - يقي من التنكس البقعي

من المعروف أن الذرة الصفراء غنية بالكاروتين ات وهي مواد مضادة للأكسدة، فضلا عن أن الذرة تحتوي على مادة لوتين وزياكسانثي ن المفيدة للعيون، وتساعد على حمايتها من مرض التنكس البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر وفقا لموقع “غيزوندهيا ت هويته”.

2 - يقي من سرطان الأمعاء

الذرة غنية بالألياف ما يجعلها تعزز عملية الهضم السليم وتحافظ على الشعور بالشبع لفترة أطول. فضلا عن أن الغذاء الغني بالألياف يحد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

3 - يحمي من هشاشة العظام

وفقا لموقع “غيزوندهاي ت تيبس” فإن الذرة تحتوي على كمية عالية من الفسفور والمعادن المفيدة للعظام وتعزز وظائف الخلايا في الجسم، كما أن الفشار غني بمعادن أخرى تحافظ على صحة العظام.

4 - يقي من سرطان الدم

تحتوي الذرة على حمض الفيرليك، وهو حمض أثبتت الكثير من الدراسات قدرته على قتل خلايا سرطانية معينة وفقا لما أكده موقع “ديلي هيلث بوست” الأمريكي.

5 - يحمي من الاكتئاب

يعرف فيتامين “b3” والمعروف أيضا باسم النياسين، بقدرته على تخفيف الاكتئاب، ما يجعل طبق الفشار غذاء للروح أيضا.

ولاشك أن تحضير الفشار أمر سهل جدا، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن أفضل طريقة للحصول على فشار صحي يمكن تناوله يوميا، يكون باستخدام زيت جوز الهند بدلا من الزيوت النباتية. وعلى أن أولئك الذين يعانون من مشكلة ارتفاع السكر استشارة الطبيب، لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم تناول الفشار أم لا.


كلمات البحث

خواطر، اشعار، مواضيع عامة، تصميم، فوتوشوب





5 Hlvhq o'dvm drqd ugdih hgtahv hgtahv o'dvm drqd





رد مع اقتباس
قديم 06-21-2021, 02:30 PM   #2


الصورة الرمزية عہزوفہ
عہزوفہ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  Jun 2021
 أخر زيارة : 06-24-2021 (09:14 PM)
 المشاركات : 92 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



يعطيك العافيه
وتسلم الأيادي المتألقه
تقديرى لك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-14-2021, 05:46 PM   #3


الصورة الرمزية سمر
سمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Jul 2021
 أخر زيارة : 07-22-2021 (07:02 PM)
 المشاركات : 146 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





طرح مميز
يعطيك العافيه
لقلبك السعادة



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
منتديات سكون الشوق منتديات عربية خليجية مصرية سعودية كويتية تحترم كافة الطوائف و الأديان :. .: يمنع نشر أي مواد سياسية أو فاسدة أخلاقياً أو انتهاك لأي حقوق فكرية أو أدبية , حيث إن كل ما ينشر في منتديات سكون الشوق هو ملك لأصحابه :. .: المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في منتديات سكون الشوق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لمنتديات سكون الشوق بل تمثل وجهة نظر كاتبها ..

a.d - i.s.s.w